• 2020.04.05

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後24日目~

退院してから4日ほど経過した今日は退院後初めての通院である。久し振りにリハビリを受けに行く。退院後の生活は果たしてどんなものか・・・。 退院後の生活 退院した次の日から社会復帰をした。あいにくの雨だった為、本来2つの松葉杖を使用するところ、片方だけを使い通勤した。片方には傘をさして。 歩くこと自体はリハビリや入院時から難無く出来ていた為、問題ない。問題は満員電車だ。 幸か不幸か、コロナウイルスのせ […]

  • 2020.03.31

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後20日目(退院)~

遂に退院日を迎えた。3週間ぶりに様々な経験をする今日の日。病院生活に慣れてしまったが、日常生活に戻れるのだろうか・・・。 祝退院!術後20日目 入院からちょうど3週間の今日、遂に退院を迎えた。 起床後すぐに最後のCPMをやり、入院最後の朝食を済ませて、入院最後のリハビリを行った。 今日は長めのマッサージと全荷重での歩行練習。いつもの運動は今日は行わなかった。 リハビリ完了後、ベッドに戻り、身支度。 […]

  • 2020.03.30

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後19日目~

明日遂に退院を迎える。やっとだ。膝の具合はだいぶ良好ではあると思われる。 術後19日目 遂に明日で退院をするわけではあるが、まだまだ本プロジェクトの小さな一歩に過ぎない。 最終目標は元気にユニフォームを着てサッカーをすること。 松葉杖や装具ないと歩けないので、まだゴールには程遠い。100ある階段の1段目を登ったあたりだろうか。 とはいえ、長かった入院生活も終わりに向かっている。 初めての入院。 初 […]

  • 2020.03.29

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後17,18日目~

退院まであと少し。世間がコロナで騒いでいる中、膝の手術で病院に隔離されているおっさん。社会復帰が本当に出来るのか、不安だ・・・。 術後17日目 今日もいつも通り。CPMとリハビリ。 リハビリも概ね順調だが、負荷なしレッグカールが鬼門だ。ただ90度まで曲げるだけなのに、ハムストリングが攣りそうになる。 手術で腱を取っているとはいえ、筋力の低下が著しい。元々肉離れで筋力がない上で。 この運動は退院して […]

  • 2020.03.27

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後16日目~

毎日更新しているが代り映えのない毎日。そろそろ劇的な変化が欲しいところだが…。そんなに焦ったって変わらないのが、リハビリってやつなのだな…。 術後16日目 本日も昨日と同じ流れだ。 膝の調子も著しく変化があるわけではない。松葉杖を使って歩くのにはだいぶ余裕が見られる。このまま退院でもいいのでは…? 暇な入院患者の独り言(コロナウイルス) 世間ではコロナウイルスの影響でスーパーの物品の買い占めをして […]

  • 2020.03.26

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後15日目~

焼肉がものすごく食べたい…。病院食にも飽きてきた。決まった時間に定量の質素な食事が出される。差し入れもない為、みるみる痩せていっている気がする…。今日も同じ日々かなぁ~ 術後15日目 膝裏の痣もそろそろ消えてきた。 この頃になると腫れも痛みもあまりない。 装具を付けて松葉杖で歩いているが、それもいらないんじゃないかなって思うくらい順調な気がする。 ただ、膝はまだ100度くらいまでしか曲がらない。 […]

  • 2020.03.25

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後14日目~

遂に手術してから2週間が経過した。代り映えのない日々。怪我の回復もあまり目に見える形で現れなくなってきた…。退院まであと1週間。何か進展はあるだろうか。 術後14日目(2週間経過) 手術してから2週間が経過した。ずっと固定されていた頃に比べると、右足もだいぶ自由になってきた。今ではCPMで100度を曲げられるような状況である。 ただ、まだまだ右の半月板の所が時折ズキッと痛む。。。 これがあと一週間 […]

  • 2020.03.24

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後13日目~

本日で入院から2週間が経過した。繰り返される単調な毎日。その中で松葉杖での生活という変化も出てきた。本日はどのような変化があるのだろうか…。 術後13日目 本日も同じような流れ。午前CPM、午後にリハビリ。そんな今日は入院してから2週間が経った。何度も書いてはいるが、この毎日に飽きが来ている状況だ…。来週には退院なので、頑張ろう。。 今日は2/3の体重を右足に掛けるリハビリを行った。痩せて約70k […]

  • 2020.03.23

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後12日目~

何も進展のない3連休を終えて、また1週間が始まる。今日は進展はあるのだろうか…。 術後11日目 今日も同じ流れ。午前にCPM、午後にリハビリ…。入院して明日で2週間ほど経過しているが、同じことの繰り返す毎日、かつ質素な食事。。。 そろそろ軽いノイローゼになってきております…。 今一番したいことは、「外に出る」ことだ。最初は焼き肉を食べたいなどの欲求はあったが、最近は外に出ることを許してほしいという […]

  • 2020.03.22

【前十字靭帯&半月板手術】三十路の奮闘記~術後9,10,11日目~

祝日を合わせた3連休だった週末。術後10日以上が経過したが、ついに祝日と日曜日は特に書くことがなくなった…。 術後9日目 春分の日の今日はリハビリもなし。CPMのみ。 車椅子の右足の支えがなくなったくらいだ。だいぶ小回りが利くようになったが、車椅子生活からまだ抜け出すのはまだまだ先だ…。 術後10日目 土曜日の今日は午前にCPM、午後にリハビリといういつもの流れ。 リハビリではいつも通りの簡易的な […]

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